Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 55,07g | Prot: 118,59g | Glu: 160,88g.
Petit Déjeuner: Oeuf Dur, McDonald's P'tite Pomme. Déjeuner: McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette, BSN N.O.-XPLODE 2.0, Mcdonald's Italien Mozza. Dîner: Monoprix Gourmet Noix de Bœuf Séchée, Houmous, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Tomates, Knorr Soupe Thaï. Snacks/Autre: Muscletech Platinum 100%Whey (Isolates et Peptides), Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Zespri Kiwi Gold, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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3536 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 35 minutes, Tapis de course - 20 minutes, Velo ergonomique - 20 minutes, Velo elliptique - 20 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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