Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2016
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 128,80g | Glu: 138,73g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Delacre Speculoos, Maille Fins Gourmets Pointe d'épices, Le Gaulois Escalope de Dinde, Beaufort, Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes. Dîner: Red Bull Red Bull, Danone Yaourt Nature, Couronne Thon, Tomates, Houmous, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Madrange Jambon sans Couenne, Géant Vert Cœurs d'artichauts. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein (Banana Cream). plus...
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2812 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 14 minutes, Escalade - 1 heure, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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