Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2016
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1092 kcal
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Gras: 26,51g | Prot: 167,82g | Glu: 39,20g.
Petit Déjeuner: Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines. Déjeuner: Oeuf Dur, Carrefour Thon Entier, Carottes, Myprotein Pancake Protéiné, Myprotein Pudding Vanille, Myprotein Cheese, Carrefour Laitue Iceberg, d'aucy Haricots Vert Extra Fins Vrai, Myprotein Beef Jerky. Dîner: d'aucy Haricots Vert Extra Fins Vrai, Myprotein Cheese, Carrefour Laitue Iceberg, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Maille Fins Gourmets Pointe d'épices. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
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3459 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 43 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Escalade - 40 minutes, Travail - 4 heures, Repos - 12 heures et 37 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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