Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2016
|
75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 64,77g | Prot: 111,10g | Glu: 159,06g.
Petit Déjeuner: Myprotein Pancake Protéiné, Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Express. Déjeuner: Activia Yaourt Nature 0%, Maille Fins Gourmets Pointe d'épices, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carrefour Macédoine de Légumes, Lunor Carottes. Dîner: Alpro Lait de Coco, Picard Perles de Coco, Saumon Sauvage de l'Atlantique, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Salade Verte, Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote, Tapioca, Grace Lait de Coco, Vahiné Noix de Coco Râpée, Suzi Wan Crème de Coco. plus...
|
|
3252 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Musculation - 25 minutes, Course à Pied - 13/kph - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 11 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alex1812
|