Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2016
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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601 kcal
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Gras: 11,15g | Prot: 100,84g | Glu: 21,55g.
Déjeuner: Myprotein Pudding Vanille, Activia Yaourt Nature 0%, d'aucy Haricots Vert Extra Fins Vrai, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. Dîner: Amora Brazillian Sweet & Hot, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Bio Truite Fumée, d'aucy Haricots Vert Extra Fins Vrai. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
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2863 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Travail - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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