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bon voilà pas de surprise avec les grignotages 😊 Bonne journée!
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1863 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 44,65g | Glu: 250,27g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café. Déjeuner: Tendriade Haché de Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Asperges Blanches, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Autre: LU Granola Extra Cookies, Carambar Caramel, Haribo Happy Cola, Haribo Chamallows, Figues. plus...
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1965 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Ah le grignotage, il nous a tous un jour lol en ce moment je succombe aussi, il faut se reprendre en main bon courage.
21 sept. 16 par le membre: prescillia5457
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Historique de poids de Blandine64
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