Journal de vinfy, 15 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
1448 kcal Gras: 35,07g | Prot: 48,63g | Glu: 228,14g.   Petit Déjeuner: Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Mandarine, Pain. Déjeuner: Compote à Boire, Lustucru Banzaï Noodle Saveur Bœuf. Dîner: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: BN Chocolat. plus...
1640 kcal Exercice: Stepper - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Super, et bonne journée 😍 😘 gros bisous 💝  
15 nov. 16 par le membre: ray.d
mercxi esperons d y rester , gros bisous 
15 nov. 16 par le membre: vinfy

     
 

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