Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2016
|
80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 58,85g | Prot: 142,05g | Glu: 139,86g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat. Déjeuner: Maille Velours de Balsamique, Maille Cornichons Extra Fin, Maille Moutarde Fins Gourmets, Soignon Sainte Maure, Monoprix Gourmet Bresaola Della Valtellina I.G.P, Monoprix Gourmet Viande des Grisons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur, Avocats. Dîner: Activia Mangue, Casino Pain de Campagne, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Carrefour Houmous, Saint Agaune Viande Séchée, Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pierre Martinet Taboulé Oriental, Maille Velours de Balsamique, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, St Môret Ligne & Plaisir. Snacks/Autre: Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Express, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
|
|
3249 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 45 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alex1812
|