Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2016
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1527 kcal
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Gras: 71,04g | Prot: 70,24g | Glu: 149,25g.
Petit Déjeuner: Fruit d'Or Pro Activ, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Déjeuner: Saint Azay Bacon Fumé, Herta Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. Dîner: Salade Verte, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Pied de Porc. Snacks/Autre: Lindt Lindor, Carambar Caramel, Oranges. plus...
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2245 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 58 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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