Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2016
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 83,20g | Prot: 110,49g | Glu: 195,39g.
Petit Déjeuner: McDonald's P'tite Pomme. Déjeuner: Activia Ananas, Mcdonald's Sauce New York, McDonald's Salade Manhattan. Dîner: Panini Bœuf, McDonald's Frites (Grande), Colona Sauce Algérienne, Myprotein BBQ Protein Puffs, Myprotein Beef Jerky. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Graines de Courge, Raisins Secs, Auchan Cerneaux de Noix, Leader Price Cranberries Séchées. plus...
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4216 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures et 5 minutes, Vélo - 30 minutes, Tapis - 25 minutes, Travail - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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