Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2016
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 71,41g | Glu: 151,15g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Caramel. Déjeuner: Activia Rhubarbe, Daco Bello Noix de Pecan, Elle & Vire Carré Frais, Carrefour Bio Galette de Maïs, Charal Steak Haché 5%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Maille Velours de Balsamique, Florette Les Carottes Râpées, Salade Verte. Dîner: Activia Kiwi, Carrefour Bio Galette de Maïs, Blini Ktipiti, Blini Tzatziki, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Salade Verte, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Florette Les Carottes Râpées, Auchan Avocat, Blini Gyoza, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola. plus...
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3759 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 40 minutes, Repassage - 2 heures, Tapis - 30 minutes, Travail - 4 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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