Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2016
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1684 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 106,86g | Glu: 150,01g.
Petit Déjeuner: Bjorg Pain d'épices au Miel, McDonald's Sundae Nature, McDonald's Frappé Pistache, Lotus Speculoos (6,73g). Déjeuner: Activia Mangue, Mcdonald's Sauce New York, McDonald's Salade Manhattan. Dîner: Heinz Sauce Barbecue Chili, Delicemer Surimi Crabe, Blini Ktipiti, Casa Azzurra Grana Padano, Carrefour Choux de Bruxelles, Picard Ratatouille Cuisinée Bio, Baguette, Picard Morceaux Choisis de Poissons Nordiques, Oeuf Dur, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. Snacks/Autre: Noix de Cajou, Daco Bello Bananes Séchées, Daco Bello Noix de Pecan, Graines de Courge, Tablier Blanc Raisins Secs, Auchan Cerneaux de Noix, Leader Price Cranberries Séchées, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
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3556 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 34 minutes, Muscu - 57 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 7 heures, Repos - 4 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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