Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2016
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 71,75g | Prot: 108,49g | Glu: 133,69g.
Petit Déjeuner: Mcdonald's Sauce New York, McDonald's Salade Manhattan. Déjeuner: Activia Abricot, McDonald's Salade Manhattan, Mcdonald's Sauce New York. Dîner: Myprotein Protein Pancake Mix, Myprotein Pudding Vanille, Babybel Mini Babybel à l'emmental, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Oeuf Dur, Heinz Sauce Barbecue Chili, Super U Jambon Cuit à Griller, Casa Azzurra Grana Padano, Lustucru Demi-Lune Aubergine Mozzarella, Carrefour Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins. Snacks/Autre: Raisins Secs, Graines de Courge, Daco Bello Noix de Pecan, Ocean Spray Cranberries Séchées, Auchan Cerneaux de Noix, Noix de Cajou, Daco Bello Bananes Séchées. plus...
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4186 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Tapis - 10 minutes, Rpm - 56 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 24 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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