Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2016
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 90,78g | Prot: 93,89g | Glu: 221,94g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Biscuit Moments Chocolat, McDonald's Sundae Nature. Déjeuner: Carrefour Veggie Galettes Pois, Épinards, Emmental, Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Seeberger Mendiant de Luxe, Carrefour Mangue en Tranche, Mcdonald's Sauce American Summer, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Salade Verte, Avocats, Cité Marine Accras de Morue, Soignon Sainte Maure, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre. Dîner: Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Chapelure Fine, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Monoprix Bio Ananas en Morceaux, Herta Tendre Croque Comté & Jambon, Baguette, Maille Velours de Balsamique, Traditions d'asie Raviolis Vapeur, Blini Briami, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Auchan Avocat, Monoprix Mâche. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Graines de Courge, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Daco Bello Noix de Pecan, Noix de Cajou, Auchan Cerneaux de Noix, Leader Price Cranberries Séchées. plus...
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3707 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 35 minutes, Tapis - 30 minutes, Étirement - 32 minutes, Muscu - 1 heure et 4 minutes, Travail - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 11 heures et 49 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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