Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2017
|
72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 41,66g | Prot: 67,09g | Glu: 146,43g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Balisto Fruits des Bois, Clémentines, Jus de Citron, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café. Déjeuner: Balisto Fruits des Bois, Mandarine, Échalotes, Haricots Verts, Bio Nature Riz Complet Cuit, Blanc de Poulet. Dîner: Carrefour Discount Emmental Râpé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine Blanche, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). plus...
|
|
2229 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Cuisiner - 1 heure, Squats - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 47 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Boulinette
|