Boulinette - Membre

Boulinette

Rejoint octobre 2014

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Historique de Poids

Poids Initial

80,4 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg

Poids Actuel

79,8 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

65 kg

Reste à parcourir: 14,8 kg

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Après trois grossesses et l'arrêt du tabac, me voilà avec 15kg de plus, soit 20kg de trop !!!
Allez on se reprend en mains !

Historique de poids de Boulinette

	tristelle
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

	lyntam
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	steph59120
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

	Lise.kwh
	Dernière entrée de poids: Prenant 2,1 kg par Semaine

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Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g

Quiche sans pâte.

Calories: 222kcal | Gras: 12,00g | Glu: 8,14g | Prot: 19,38g

Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.

Calories: 236kcal | Gras: 7,75g | Glu: 28,88g | Prot: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Calories: 207kcal | Gras: 12,11g | Glu: 9,80g | Prot: 16,11g

Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.

Calories: 122kcal | Gras: 5,55g | Glu: 11,01g | Prot: 6,68g

Faciles, rapides et pas chères.