|
Поле праздников) Не занималась и ела всё
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 23,73g | Prot: 116,49g | Glu: 240,39g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Elite Латте с Цикорием, Мёд, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Déjeuner: Мёд, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Биойогурт Злаки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный. Dîner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки, Карпаччо. Snacks/Autre: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. plus...
|
|
2203 kcal
|
Exercice:
Musculation - 40 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 12 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iron_mother_
|