Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2772 kcal
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Gras: 129,35g | Prot: 113,87g | Glu: 270,36g.
Petit Déjeuner: McDonald's Muffin Chocolat, Mcdonald's Muffin Myrtille, Mcdonald's P'tite Mangue, McDonald's P'tite Pomme. Déjeuner: Clémentines, Jeff de Bruges Chocolats, Jeff de Bruges Les Juliettes, Picard Galette des Rois, Elle & Vire Carré Frais, Bjorg Pain Complet de Seigle, Casa Azzurra Grana Padano, Carrefour Petits Pois à l'étuvée Extra-Fins, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ayam Crème de Coco Allégée, Marque Repère Dos de Cabillaud. Dîner: Auchan Velours Balsamique, Elle & Vire Carré Frais, Weight Watchers Tarte Chèvre & Épinards sans Pâte, Florette Les Carottes Râpées, Salade Verte, Carrefour Petits Pois à l'étuvée Extra-Fins, Myprotein Protein Meals Thaï Chicken Curry, Céréal Bio Écrasé de Pommes de Terre, Potimarron et Carottes. Snacks/Autre: Myprotein Chocolate Protein Clusters, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
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4265 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Course - 36 minutes, Full body - 1 heure et 16 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 6 heures, Dormir - 4 heures, Repos - 2 heures et 18 minutes, Travail - 3 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex1812
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