Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2017
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1628 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 57,02g | Glu: 242,09g.
Petit Déjeuner: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Cœurs d'artichauts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Maïs Doux, Oeuf Dur. Dîner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Claude Léger Blanquette de Poulet, Tipiak Boulgour, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Autre: Pommes Delicieuses Dorées, Banane. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 49 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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