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Objectif atteint! Enfin de retour dans le 62! Nouvel objectif 62 pour dans 15 jours 😀. Bonne journée à tous!
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1685 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 91,33g | Glu: 191,33g.
Petit Déjeuner: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café, Monique Ranou Jambon Blanc. Déjeuner: Concombre (avec Peau), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Carrefour Asperges Vertes, Baguette, Blanc de Poulet, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Carambar Caramel, Lindt Lapin Or, Stoptou Bonbon Réglisse, Pomme Golden. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Pilates - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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