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ça descend doucement 😁
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1750 kcal
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Gras: 76,54g | Prot: 76,69g | Glu: 189,42g.
Petit Déjeuner: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Carrefour Bacon Fume, Kiwi, Café, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Ratatouille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Carrefour Asperges Vertes. Dîner: Glaces au Chocolat, Ketchup, Frites Faits Maison, Bavette de Boeuf. Snacks/Autre: Milka Dosette Souple, Stoptou Bonbon Réglisse, Lipton Thé, LU Prince Choco, Pêches. plus...
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1774 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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