|
ya pas photo c'est la rentrée c'est le moment de redevenir disciplinée 😇
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 77,34g | Prot: 74,22g | Glu: 174,41g.
Petit Déjeuner: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés, Café au Lait, Confitures et Conserves, Leader Price Pain de Mie Complet, Béghin Say Sucre de Canne. Déjeuner: Blanc de Poulet, Aldi Saucisses de Strasbourg, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Quiche au Thon. Snacks/Autre: Amandes, Carrefour Palmiers, Nestlé Lait Concentré Sucré, Auchan Lait Écrémé, Banane. plus...
|
|
2539 kcal
|
Exercice:
Travail - 6 heures, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de manoO 97
|