Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2017
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 43,54g | Prot: 77,63g | Glu: 125,65g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Steak Haché 5%, Poireaux. Dîner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Nectarines, Prunes, Confitures et Conserves, Reflets de France Cancoillotte Nature, Huile d'Olive, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf Poché, Salade Verte, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3659 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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