Journal de claironbis, 18 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 31,34g | Prot: 63,48g | Glu: 130,89g.   Petit Déjeuner: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain, Pain, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Super U Salade de Riz au Thon, Auchan Poivrons Grillés, Oeuf à la Coque, Oeuf Dur, Concombre (Pelé). Dîner: Pineau des Charentes, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Danival Soupe de Potimarron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes, Carrefour Rôti de Porc. plus...
607 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
2,5 km de piscine  
21 oct. 17 par le membre: claironbis

     
 

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