Journal de claironbis, 27 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2017
70 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1087 kcal Gras: 44,75g | Prot: 56,18g | Glu: 112,79g.   Petit Déjeuner: Café, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Petits Pains, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Blanc de Dinde, Notre Jardin Mélange de Crudités, Lentilles Cuites. Dîner: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, La Vache qui rit Portion, Petits Pains, Gratin de Pâtes, Gratin de Pâtes. plus...
202 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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