Journal de claironbis, 04 nov. 17

Après une semaine de vacances ...resto tous le temps... sauvée par les salades grecques du midi
Piscine aujourd’hui : 2, 5 km
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
1011 kcal Gras: 30,49g | Prot: 93,56g | Glu: 89,08g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Saint Nectaire, Mandarine, Findus Pommes Noisettes, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Dîner: Carottes, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Sole, Sole. plus...
2084 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Lire - 2 heures, Dormir - 10 heures, Ménage - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 9 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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