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Et PAF le palier ! :D Trop contente ! En plus ma progression en sport, elle, ne stagne pas encore, c'est trop cool !
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2383 kcal
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Gras: 72,99g | Prot: 84,54g | Glu: 339,68g.
Petit Déjeuner: Fruits Confits, Nestlé Caramel Pointe de Sel. Déjeuner: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Clémentines, Fruit d'Or Margarine, Pâtes, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Poireau Cuit, Sojasun Yaourt Nature. Dîner: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane, Barilla Pesto Rosso, Parmesan (Râpé), Pâtes. plus...
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2611 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Musculation (Modérée) - 36 minutes, Cardio - 45 minutes, Repos - 12 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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