Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2017
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 89,84g | Glu: 155,03g.
Petit Déjeuner: Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Carrefour Petits Pois Très Fins, Paleron. Dîner: Carottes, Prunes, Clémentines, Whisky, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Nage de raviole. plus...
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3349 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 37 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Repos - 1 heure et 23 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Prends des céréales pour inverser la courbe ☺️ Amitiés ;))
01 déc. 17 par le membre: GinoDelpino
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01 déc. 17 par le membre: Leraq30630
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01 déc. 17 par le membre: Benfufu
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Ou regarde les 25 perdus !....et ça va repartir à la baisse : tu le sais ! Et ... vu comment tu te nourris, tu le mérites !
02 déc. 17 par le membre: claironbis
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200g, Leraq30630 enlève les chaussettes 😁
02 déc. 17 par le membre: ghis.gua
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Oui, je sais que cela va repartir à la baisse, c'est juste que c'est lassant..... mais le moral est toujours présent et la motivation encore +... Merci à toutes et à tous
02 déc. 17 par le membre: Leraq30630
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Leraq 200 g c'est un verre d'eau autant dire rien
02 déc. 17 par le membre: vanbalouise
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Vandalouise, ce ne sont pas les 200g, c'est plutôt que depuis 10 jours, je stagne, les delta sont de + ou - 300g.... Donc je réfléchi pour comprendre et repartir sur la baisse.... Tout est là, dans l'analyse et la compréhension... ;);)
02 déc. 17 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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