Journal de sorincha, 19 déc. 17

71kg, c'est le poids que je faisais il y a deux ans après une période de travail brutale qui m'avait fait perdre 10kg en 4 mois... C'était loin d'être sain. J'ai repris les dix kilos, et je les ai re-congédiés, de façon saine et pleine de muscles cette fois hihi.
Ce qui nous tue pas... :)

71 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1993 kcal

Gras: 100,72g | Prot: 74,33g | Glu: 198,62g.   Déjeuner: Clémentines, Casino Comté, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Picard Purée de Carotte, Pizza au Fromage. Dîner: Pain d'épices, Casino Comté, Quiche Poireaux. plus...

2398 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 11 minutes, Musculation (Modérée) - 51 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...