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Durant 16 ans j'ai put manger ce que je voulais, lorsque je voulais sans ne jamais prendre un gramme. Mais, un obstacle de la vie s'est offert à moi, et depuis ce jour j'ai trouvé refuge dans la nourriture et me suis vu grossir petit à petit.
À ce moment, il m'était difficile d'accepter cette prise de poids.
Il faut savoir qu'avant ça j'ai toujours été fine, mon entourage me traitait d'anorexique (ce n'était pas le cas), et les médecins me disaient qu'il fallait que je grossisse un peu. J'étais aux alentours des 40 kilos.
Je grossissais à vu d'œil, ayant une ossature très fine, les gens s'en apercevaient, plus encore que Si je n'étais pas déjà perçue comme trop fine auparavant. "La maigrelette" devenait "grasse"
J'ai voulu prendre les choses en main mais pour cela fallait il avoir les bases. Je n'étais ni sportive, ni habituée à m'intéresser à mon alimentation.
Pendant 2 ans je n'ai finalement pas réellement agis et j'ai finalement pris 13 kilos.
Certains me disent "mais c'est bien tu es mieux comme ça" mais je n'aime pas et c'est à moi de décider de ce que je veux voir Ou non dans le miroir.
Il y a 2 mois j'ai changé de ville, et suis parti de chez mes parents. J'ai décidé de m'inscrire dans une salle de sport, et de manger plus sainement.
J'ai commencé à prendre goût au sport et à m'intéresser encore d'avantage à mon alimentation.
Voila pourquoi je suis ici aujourd'hui.
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1073 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 39,99g | Glu: 98,41g.
Petit Déjeuner: Sucre Semoule , Étoile d'Or Emmental Français , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Déjeuner: Penne, Heinz Ketchup Bio. Dîner: La Laitière Yaourt à la Vanille , Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Autre: Leader Price Pop Corn Sucré, Lipton Thé Vert Framboise Grenade. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Bonsoir , en effet le plus important est de se plaire à sois même ! Bon courage dans cette « nouvelle vie » et bonne année à toi ! Tu as ton objectif et tu vas y arriver ! 😉
02 janv. 18 par le membre: angel06100
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Merci beaucoup, je te souhaite à toi aussi une belle année 😉
02 janv. 18 par le membre: shani749
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On est ici sur FS la plus par de nous pour perdre du poids, on a tous des rêves que nous voulons réaliser ! C une nouvelle année on a plein objectif en ce début d’année et on va tout faire pour y arriver! Et comme dit angel06100 le plus important est de se plaire à sois même !!!!
03 janv. 18 par le membre: j.grandin
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Oui ... c’est important .... mais attention tout de même
Shani 749 : c’est super de vouloir retrouver son poids de forme mais si c’est un poids “ normal” pour sa taille/ âge ect ....si tu étais trop maigre avant : j’ai peur que ce soit archi dur pour toi et que tu ne rentres dans un cercle vicieux de yoyo des kilos ....
Après, je ne suis pas experte et c’est juste mon avis qui peut ne pas convenir à ton profil... à toi de voir
04 janv. 18 par le membre: claironbis
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Claironbis, tout d'abord, merci pour ta bienveillance. Je suis consciente que je ne suis pas obligée de retrouver mon poids d'avant, c'est d'ailleurs pour cela que mon objectif est non pas de revenir à mes 40 kilos mais d'être aux alentours des 45 kilos. De plus, c'est approximatif, car comme je le disais à ma coach à la salle de sport, le poid qui s'inscrit sur la balance n'a pas de sens pour moi. Si à la salle je reste au meme poids par exemple par ce que je prends du muscle et perd du gras ça me satisfait. Je veux simplement ne pas me dégoûter devant le miroir et me plaire :)
04 janv. 18 par le membre: shani749
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alors c’est TOP ! T’as raison de prendre soin de toi ....manger correctement et se bouger ... ça ne peut que être bien
05 janv. 18 par le membre: claironbis
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merci pour ton partage. tu me donnes du courage pour partager un jour ma bio x
05 janv. 18 par le membre: cattou
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Ça ça me fait très plaisir cattou, au fond on ne sait pas qui est qui et en partageant notre poids etc on se met déjà bien a nu donc autant le faire à fond. En tout cas c'est comme ça que je le vois.. force à toi :)
05 janv. 18 par le membre: shani749
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merci Shani749. One day at a time comme on dit xx
06 janv. 18 par le membre: cattou
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Historique de poids de shani749
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