Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2018
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 53,81g | Glu: 192,65g.
Petit Déjeuner: HEMA Pain d'épices, Pomme, Café. Déjeuner: Chouquette, Picard Pois Gourmands, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Lentilles Cuites, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Salade Verte, St Môret St Môret, Andros Pomme Nature, Mamie Nova Mousse au Chocolat, Quiche au Fromage sans Viande, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Soupe de Légumes. plus...
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2406 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Travail - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Prenant 3,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Aller on se motive t’en a perdu plus que tu as perdre maintenant c motivant !! C reparti oust !!!!
16 janv. 18 par le membre: j.grandin
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Merci !! T’as raison...Oust ... je vais me bouger les fesses!
16 janv. 18 par le membre: claironbis
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17 janv. 18 par le membre: La champenoise
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Historique de poids de claironbis
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