Journal de rotsky, 30 janv. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1998 kcal Gras: 53,47g | Prot: 64,85g | Glu: 177,11g.   Petit Déjeuner: Canderel Sucrette, Café, Les Croisés Mini Beurre, Marque Repère Biscottes au Froment. Déjeuner: Kir, Super U Sandwich Poulet Rôti Crudités, Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois). Dîner: Vin Sauvignon Blanc, Ravioli Farci au Fromage, Hamburger (un Seul Pâté), Vin Cabernet Sauvignon. Snacks/Autre: Carrefour Pain de Campagne, Fromage Brie, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc. plus...
1833 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 2 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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