Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1452 kcal
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Gras: 52,70g | Prot: 88,67g | Glu: 153,51g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Carrefour Paupiette de Dinde, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Champignons de Paris, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Carrefour Asperges Vertes. Dîner: Bavette de Boeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Snacks/Autre: Banane, Oranges. plus...
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2280 kcal
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Exercice:
Pilates - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 46 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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