Journal de rotsky, 04 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2018:
1539 kcal Gras: 33,00g | Prot: 29,13g | Glu: 196,63g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre, Marque Repère Biscottes au Froment. Déjeuner: Vin Sauvignon Blanc, soupe au mais. Dîner: Kir, Pain, Etorki Fromage de Brebis, soupe au mais, Kir, Kir. Snacks/Autre: Etorki Fromage de Brebis, Pain, Canderel Sucrette, Thé sans Sucre. plus...
1834 kcal Exercice: Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Vélo d'appartement - 2 minutes, autre - 1 heure, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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