Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2018
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1642 kcal
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Gras: 39,89g | Prot: 98,34g | Glu: 195,29g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Baguette Complète, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Café Expresso, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Vin de Pinot Noir, Carrefour Baguette Complète, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Knorr Bouillon de Boeuf, Polenta Cuite ou Bouillie, Rôti de porc, tomate,. Dîner: Oranges, Clémentines, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Knorr Bouillon de Boeuf, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Course 6km/h - 25 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
04 févr. 18 par le membre: ghis.gua
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Coool ! Ca baisse ça baisse ça baisse ....
04 févr. 18 par le membre: claironbis
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Et plus de 30 kg dehors!!!
04 févr. 18 par le membre: claironbis
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04 févr. 18 par le membre: Douci
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04 févr. 18 par le membre: petit phoenix
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05 févr. 18 par le membre: ODrox
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05 févr. 18 par le membre: Celotif
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Historique de poids de Leraq30630
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