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bien sa avance
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 38,25g | Glu: 119,80g.
Petit Déjeuner: Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre, Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment. Déjeuner: Pain, Pain, Oeuf Mollet, Les Croisés Gruyère, Les Croisés Fromage de Brebis, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Oignons, Avocat, Tomates, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc. Dîner: Bouillon de Boeuf, Bouillon de Boeuf, Kir, Etorki Fromage de Brebis, Pain, soupe potiron carotte, Kir, Kir. Snacks/Autre: Thé Vert. plus...
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424 kcal
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Exercice:
Ménage - 40 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Google Fit - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rotsky
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