Journal de jumper of flo, 06 févr. 18

ON LÄCHE RIEN ET ON Y CROIT !!!
80 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2018:
1154 kcal Gras: 63,67g | Prot: 73,80g | Glu: 64,27g.   Petit Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Pain Complet, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Fromage, Escalope de Veau Panée, Chou-Fleur, Soupe de Légumes. Dîner: Gouda ou Edam, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Monique Ranou Céleri Rémoulade, Marque Repère Macedoine, Bacon, Oeuf sur le Plat. plus...
3125 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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