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rotsky
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15 févr. 18
Journal de rotsky, 15 févr. 18
Profil de rotsky
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yes enfin un chiffre pas vus depuis longtemps
j espère ne pas remonter au dessus de se 0,5 le temps que mon corp fasse son yoyo lol
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
6,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 février 2018:
1124 kcal
Gras: 34,22g | Prot: 39,14g | Glu: 71,56g.
Petit Déjeuner:
Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Senseo Café, Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment.
Déjeuner:
Lou Pérac Tomme de Brebis, Pain, Tradilège Boudin Noir aux Oignons, Pom'lisse Purée, Tariquet Vin Blanc, Tariquet Vin Blanc.
Dîner:
crevette au court bouillon, Tariquet Vin Blanc.
Snacks/Autre:
1664 Bière.
plus...
738 kcal
Exercice:
Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 8 minutes, Google Fit - 21 heures et 52 minutes.
plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ça va le faire ne t’inquiète pas
15 févr. 18 par le membre:
ONMG
Merci
15 févr. 18 par le membre:
rotsky
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Historique de poids de rotsky
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