|
Лёд тронулся, наконец-то!
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 46,16g | Prot: 100,54g | Glu: 203,12g.
Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Изюм, Банановые Панкейки, Банан, Геркулес Каша Овсяная, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Fish House Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Сэн Сой Соус Терияки. Dîner: Леовит Кисель Очищающий, Фасолевый Суп. Snacks/Autre: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. plus...
|
|
2067 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Stepper - 40 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iron_mother_
|