|
😄
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 40,19g | Prot: 123,69g | Glu: 223,35g.
Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Сырники ПП, Мёд, Банан, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Dîner: Spomlek Сыр Hollender 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
|
|
2064 kcal
|
Exercice:
Stepper - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Iron_mother_
|