Voir Photos

	Ajoutez à mon Livre de Cuisine
	Ajoutez au Journal Alimentaire

Rendements:

2 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

45 mins

Type de repas:

accompagnements

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: KTpirate

Baked Seasoned Fries

Name: Baked Seasoned Fries
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1/2 cuillère à café chili powder; 1/2 cuillère à café garlic powder; 1/2 tbsp onion powder; 1/2 tsp paprika; 2 moyennes russet potatoes; 1 cuillère à soupe olive oil

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

Ingrédients

Directives

Cut potatoes into wedges or fries and place in bowl.
Add olive oil then add remaining ingredients and mix well until potatoes are coated.
Bake on baking sheet or in baking dish for 45 minutes at 450° F (220° C) fliping them once half way through.

878 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

I tried a little white egg wash to add some crispiness. Yum

18 janv. 22 par le membre: mariamaynard

Made these tonight..very tasty. I cut the cooking time to 35 minutes. We will have these again!

27 janv. 15 par le membre: nonotofat

In a hurry I microwave till almost "baked" then transfer to cast iron in the oven to brown them off.

07 oct. 13 par le membre: pcgw

it is too many calories

05 oct. 13 par le membre: EDD123

Pretty good. Mine did stick, but I'll use a cooking spray next time.

09 juin 13 par le membre: WarmBajanBreeze

Potatoes are a high ranking GI food

16 déc. 12 par le membre: monty1978

13 oct. 11 par le membre: Cmoore57

I use pam instead of olive oil and seasoned salt, don't really like the chili seasoning.

30 juil. 11 par le membre: CandyCanSell

use rosemary as an alternative flavouring herb

17 juil. 11 par le membre: countess sherry

I make these by lightly spraying the potato wedges with Pam olive oil spray and shaking the spices and herbs on, mixing well to coat, I bake them on a silpat mat - turning half way through the cooking time... no sticking. I do the same with sweet potatoes adding a little brown sugar to the spices.

21 avr. 11 par le membre: Nikita 007

1 à 10 sur 18 Suivant


	Commenter sur cette recette Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici* pour se connecter.*

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

accompagnements

Recettes plus Récentes

par le membre: GenialeGenia

Petits Pains aux Oignons Verts

Délicieux et facile à préparer.

par le membre: Emitoluya

Cookioches Pépites Choco et Beurre de Cacahuète

Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.

par le membre: bouyoncube

Gaufre légères

Gaufre sans beurre ni sucre raffiné ajoutés.

par le membre: alicialcs4423

Pain à la Banane

Modérément sucré, parfumé et délicieux.

Voir Plus de Recettes

Trouvez d'autres recettes de Baked Seasoned Fries

Proposer une Recette

Résumé Nutritionnel:

	Il y a 240 calories dans 1 portion de Baked Seasoned Fries.
	Répartition Calorique: 26% gras, 66% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1004 kj

12%

240 kcal

Gras

7,12g

10%

Gras Saturés

1,008g

Gras Monoinsaturés

4,962g

Gras Polyinsaturés

0,885g

Glucides

41,04g

16%

Sucre

2,2g

Fibre

3,3g

Protéine

5,01g

10%

Sel

0,04g

Cholestérol

0mg

Potassium

937mg

47%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

de VQR*

(240 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (66%)

Gras (26%)

Protéine (8%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?