Mousse Proteico de Morango
Temps de Préparation: 10 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: feinnecco  Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Ingrédients
Directives
- Dissolver a gelatina na água quente.
- O Whey é opcional, não interfere na consistência final.
- Colocar todos ingredientes no liquidificador, bater até ficar bem cremoso (uns 5 min) e colocar para gelar até ficar na consistência de mousse.
- Colocar na geladeira por 6 horas.
69 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 92 calories dans 1 portion de Mousse Proteico de Morango.
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Répartition Calorique: 24% gras, 19% glu, 57% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
386 kj
5%
92 kcal
Gras
2,52g
4%
Gras Saturés
1,463g
7%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,009g
Gras Polyinsaturés
0,033g
Glucides
4,38g
2%
Sucre
1,01g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
13,18g
26%
Sel
0,80g
13%
Cholestérol
0mg
Potassium
33mg
2%
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Répartition Calorique:
Glucide (19%)
Gras (24%)
Protéine (57%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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