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321 à 340 sur 360
Gratin Dauphinois
par le membre: marilou.rtn
Un plat réconfortant classique.
par portion - Calories: 265kcal | Gras: 9,63g | Glu: 41,84g | Prot: 5,51g
Quiche Poireau Saumon
par le membre: luxo isabelle
Quiche légère au saumon, poireaux et chèvre frais.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 16,37g | Glu: 18,43g | Prot: 16,79g
Thon et Curry Quiche
par le membre: Potofeu
Quiche sans pâte.
par portion - Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g
Banana Bread
par le membre: maxigato
Recette simple avec ingrédients facile à trouver.
par portion - Calories: 210kcal | Gras: 5,18g | Glu: 38,66g | Prot: 3,16g
Cookies Sarrasin
par le membre: cocobdlt
Collation savoureuse, moelleuse et sans gluten.
par portion - Calories: 212kcal | Gras: 14,00g | Glu: 17,39g | Prot: 4,28g
Brioche
par le membre: CandiceF17
Facile à préparer et peu calorique brioche.
par portion - Calories: 131kcal | Gras: 1,71g | Glu: 23,76g | Prot: 4,37g
Crème de Champignons
par le membre: ORCHIDEEVERTE
Une soupe de champignons cuit à l'eau salée agrémenté de lait et crème fraîche.
par portion - Calories: 245kcal | Gras: 13,12g | Glu: 20,31g | Prot: 16,36g
Muffins Jambon et Pain d'Epice
Muffins salés sucrés pour accompagner une bonne salade.
par portion - Calories: 221kcal | Gras: 10,59g | Glu: 23,62g | Prot: 7,73g
Madeleines Healthy Pépites de Chocolat Noir
par le membre: Célénaa
Snack moelleux, riche et copieux.
par portion - Calories: 80kcal | Gras: 3,96g | Glu: 8,43g | Prot: 2,35g
Mix Céréales, Brocolis et Champignons
par le membre: Choupimimie
Mixtouille de céréales (blé, sarazin, boulgour), brocolis et champignon au lait de coco.
par portion - Calories: 387kcal | Gras: 15,26g | Glu: 52,61g | Prot: 12,01g
Quiche Oignons Chèvre
par le membre: lewandowscam
Un excellent petit-déjeuner ou un brunch qui plaira à coup sûr.
par portion - Calories: 610kcal | Gras: 32,84g | Glu: 52,15g | Prot: 21,72g
Muffins Poire Chocolat
par le membre: lisouu50
Petit déjeuner sur le pouce parfait.
par portion - Calories: 146kcal | Gras: 2,76g | Glu: 25,33g | Prot: 4,75g
Crème Verveine Citronnelle
par le membre: Esiask
Dessert, crème onctueuse à la verveine citronnelle du jardin.
par portion - Calories: 201kcal | Gras: 10,05g | Glu: 24,15g | Prot: 3,40g
Invisible Courgettes et Carottes
par le membre: Camilleej
Pain aux courgettes et aux carottes.
par portion - Calories: 152kcal | Gras: 5,83g | Glu: 19,05g | Prot: 6,42g
Muffins Courgettes & Feta
par le membre: Kikou You
De délicieux muffins sains.
par portion - Calories: 113kcal | Gras: 3,29g | Glu: 15,45g | Prot: 4,97g
Curry de Lentilles Corail et Quinoa
par le membre: Pirouette64
Plat végétalien à faible teneur en calories.
par portion - Calories: 224kcal | Gras: 4,81g | Glu: 33,37g | Prot: 10,44g
Spaghetti
par le membre: clacladuchesse
Un plat de pâtes simple et sain fait avec des ingrédients faciles à trouver.
par portion - Calories: 406kcal | Gras: 2,29g | Glu: 82,82g | Prot: 13,34g
Crêpes
par le membre: rhbls
Petit-déjeuner ou collation faible en gras.
par portion - Calories: 103kcal | Gras: 1,45g | Glu: 19,62g | Prot: 3,84g
Pancakes Banane
par le membre: camilledul
Une recette délicieuse, douce et riche en fibres.
par portion - Calories: 414kcal | Gras: 11,91g | Glu: 62,11g | Prot: 14,27g
Salade de Concombre-Tomates-Maïs
par le membre: Ze_Vinie
Sain et facile à faire.
par portion - Calories: 78kcal | Gras: 2,20g | Glu: 6,63g | Prot: 7,87g
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Recette savoureuse, saine et simple.
par le membre: Kylijules
Dessert moelleux, délicieux et peu calorique.
par le membre: alicialcs4423
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
par le membre: theslem78
Doux, délicieux et facile à préparer.

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