Calendrier de Régime de jumper of flo - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 937 Cals   Aliment: 1960 Cals (Gras: 69,47g, Protéine: 88,25g, Glu: 211,33g)
Total Mensuel : Exercice: 5622 Cals   Aliment: 9799 Cals (Gras: 347,35g, Protéine: 441,23g, Glu: 1056,63g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net 1383
3 4
Net 1082
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

89%
de VQR*
(1960 cal)
89% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2200 calories (19 janv. 24)
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