Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
1594 kj
19%
381 kcal
Gras
10,83g
15%
Gras Saturés
8,362g
42%
Gras Monoinsaturés
0,345g
Gras Polyinsaturés
0,667g
Glucides
21,29g
8%
Sucre
8,88g
10%
Fibre
2,5g
Protéine
49,21g
98%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
90mg
Potassium
1176mg
59%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 22 nov. 12 10:39
19%
de VQR*
(381 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (22%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (52%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
381
Gras
10,83g
Glu
21,29g
Prot
49,21g
Il y a 381 calories dans 1 portion de Poisson cru au Lait de Coco.
Répartition Calorique: 26% gras, 22% glu, 52% prot.

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