Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
709 kj
8%
169 kcal
Gras
3,04g
4%
Gras Saturés
0,803g
4%
Gras Monoinsaturés
0,419g
Gras Polyinsaturés
0,15g
Glucides
25,52g
10%
Sucre
3,55g
4%
Fibre
2,3g
Protéine
9,34g
19%
Sel
0,13g
2%
Cholestérol
46mg
Potassium
49mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 24 févr. 23 05:14
8%
de VQR*
(169 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (16%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Résumé Nutritionnel:

Cals
169
Gras
3,05g
Glu
25,52g
Prot
9,34g
Il y a 169 calories dans 1 portion de Pancakes Protéinés Maison.
Répartition Calorique: 16% gras, 61% glu, 22% prot.

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