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Céréal Bio

Quinoa et Boulghour à la Tomate

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1017 kj
12%
243 kcal
Gras
11,30g
16%
Gras Saturés
1,100g
6%
Glucides
25,90g
10%
Sucre
2,90g
3%
Fibre
6,7g
Protéine
6,10g
12%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 13 mars 13 12:54
12%
de VQR*
(243 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Céréal Bio Quinoa et Boulghour à la Tomate
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
243
Gras
11,3g
Glu
25,9g
Prot
6,1g
Il y a 243 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 45% glu, 11% prot.

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Quinoa et Boulghour à l'indienne
Quinoa au Naturel
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Boulgour
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