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Cité Marine

Filets de Merlu Blanc Panés

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
782 kj
9%
187 kcal
Gras
7,30g
10%
Gras Saturés
0,700g
4%
Glucides
17,00g
7%
Sucre
0,50g
1%
Fibre
1,2g
Protéine
13,00g
26%
Sel
0,65g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 18 sept. 22 05:56
9%
de VQR*
(187 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
187
Gras
7,3g
Glu
17g
Prot
13g
Il y a 187 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 35% gras, 37% glu, 28% prot.

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