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1 boîte de conserve (185 g), égoutté

Conserve de Thon

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 boîte de conserve (185 g), égoutté
par portion
% AR*
Énergie
777 kj
9%
186 kcal
Gras
1,31g
2%
Gras Saturés
0,374g
2%
Gras Monoinsaturés
0,254g
Gras Polyinsaturés
0,539g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
40,82g
82%
Sel
1,35g
23%
Cholestérol
48mg
Potassium
379mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
9%
de VQR*
(186 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (7%)
 
Protéine (93%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Conserve de Thon Conserve de Thon

Résumé Nutritionnel:

Cals
186
Gras
1,31g
Glu
0g
Prot
40,82g
Il y a 186 calories dans Conserve de Thon (1 boîte de conserve (185 g), égoutté).
Répartition Calorique: 7% gras, 0% glu, 93% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (85 g) 99
100 g 116
1 boîte de conserve (185 g), égoutté 186

Types de Thon reliés:

Thon Rouge (Poisson)
Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
Thon dans l'Eau (en Conserve)
Thon à l'Huile (en Conserve)
Thon Cuit au Four ou Grillé
Thon Albacore (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Thon

Types de Poisson reliés:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson
Poisson Grillé
Tilapia (Poisson)
Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Pomme de Terre (Chair et Peau)
Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve)
Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses)
Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve)
Thon
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