Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
par portion
% AR*
Énergie
57 kj
1%
14 kcal
Gras
0,19g
0%
Gras Saturés
-
Glucides
1,92g
1%
Sucre
0,41g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
1,13g
2%
Sel
0,05g
1%
Potassium
159mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(14 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (12%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
14
Gras
0,19g
Glu
1,92g
Prot
1,13g
Il y a 14 calories dans Laitue à Feuilles Rouges (1 portion).
Répartition Calorique: 12% gras, 55% glu, 33% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 feuille externe 3
1 tasse, râpée 4
1 portion 14
100 g 16

Types de Laitue reliés:

Cos ou la Laitue Romaine
Salade Mixte
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Laitue Verte Frisée
Laitue
Laitue Roquette
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue

Types de Légumes reliés:

Carottes
Épinard
Oignons
Champignons
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Cerises Rouges Acides
Tomates Rouges (en Conserve)
Poivrons Rouges Doux
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Haricots Rouges (en Conserve)
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